足球鞋硬地傷害概論與解方

球鞋設計師設定的使用條件跟你的不一樣

頂級足球鞋原始的設計發想基本都是對應最理想的場地條件,鞋釘是可以完全踩入土地的場地條件來當設計前提的,但實際上對大多數的一般球友來說,幾乎是很難有機會在這種頂級賽場上踢上一次球的。

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通常如果他們使用的是非專業比賽等級的天然草或條件比較差的人草(俗稱地毯草),鞋釘的豎立位置大多數都是如下圖紅線般的踩踏基準面,幾乎是像踩著高翹騰空於地面在做跑動,重心極其不穩,鞋底鞋面扭轉極大,非常容易受傷且易疲勞。

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而如果場地條件稍好的天然草跟人草,最多也是如下圖黃線的沉降量的程度而已,裸露於外的鞋釘長度依然是存在的!但我相信一般消費者,至少8成左右都只有上述兩種場地的選擇,也因此才會有這麼多人因此而受到運動傷害。這樣子的鞋釘配置,一開始就不是為了在鞋釘無法完全踩入的場地作使用的。但是許多人基於對品牌的熱愛,還是會選擇相信品牌的球鞋可以令他們表現得更好,更有自信!

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但物理事實還是無法違背的,鞋釘可以完全插入場地裡的狀態時,鞋釘只要負責提供水平的牽引力就好。垂直的壓力就由底板來承受很單純,可是一但只要鞋釘有裸露的長度時,水平壓力垂直壓力就會集中在鞋釘跟鞋底的交會處,而且還會多出扭轉的壓力。因此壓力會變得很集中不均勻,衍伸出如踩踏的鞋釘頂腳感、底板破裂、鞋釘斷裂、運動傷害等現象產生,並且在跑動之間會產生極大的阻力,釘子在撞擊地面的每一瞬間都會有反作用力,拉扯在我們需要取得良好的施力角度跟踏位角度被阻力破壞之間。此時鞋子本身跟身體都處在非常沒有效率的使用狀況之下。

而此鞋釘技術則是一開始就承認並接受不完美的場地條件,反其道而行,刻意把每一顆鞋釘當成是動力的傳導點,充分理解身體的最佳運動模式後套入執行鞋釘路徑的設定。先利用鞋釘在觸地時會產生阻力的特性,把路徑上的下一顆鞋釘長度縮短,此時重力會自然導引動能往下一顆鞋釘轉移。而只要依此原理搭配身體架構規劃出最適合跑動的路線,就可以創造高效率低耗損的跑動效果。

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而如上圖,鞋釘會成為像一張網子一般,站立時共同承擔壓力,讓壓力均勻的分布。跑動時壓力動能快速的轉移至前掌蹬出,側向支撐時又能如橫放的起跑架協助支撐,完全是針對非良好場地使用的廣大一般消費者所研發出來的新技術,可以有效解決現在市面上普遍的負面反應及因素。

成為第一款鞋釘不是為了插入地面而存在的鞋釘,是為了乘載導引壓力漂浮在球場上而設計的足球鞋釘!此時並是不透過鞋釘卡入土裡後所產生的水平牽引力做移動的,而是全部鞋釘截面積所提供的表面磨擦力成為水平作用力的!

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這是日本的堅硬足球場地,足球鞋每一雙都是浮在場地上面。

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球鞋外側誇張的鬆弛。

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產生外側鞋面鬆馳的主因,是因為鞋釘踩不進球場裡,形成的槓桿扭轉,造成球鞋底部的支撐角度被大幅度的破壞。

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(扭轉特寫)大姆指移位,腳掌向外側擠壓,鞋面承受大部份的側向壓力。

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場地的軟硬,鞋釘是否有插進土裡,在運動呈現上有本質上的不同。腳底的扭轉,會一路向上延伸,所經之處,腳踝、膝蓋、髖關節、甚至肩膀,都會受此低支撐效率跟不良角度殘害。

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最終傷害的呈現,可能每個人各有不同的位置,但究其原因基本上都是一樣的。差別可能是在你代償的姿勢,跟比較脆弱的關節位置,會讓你浮現疼痛。

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看看這條阿基里斯腱的對地角度,是直線於地面的,他需要的腳掌踏面是如下圖般的踏位空間。

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假設條件沒有達成,腳踝的支撐就會處在一個扭曲的狀態。

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條件適合的腳底運作環境,下肢呈現的穩定度,就完全會是另外一種等級。

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但以現在我們的用鞋環境來說,完全無法達成適合我們腳掌運作的條件。而且可怕的是,這確是普遍的共識,大家都處在容易受傷的條件之下,確還沒有找到系統系的方式來面對這個問題!

改釘是我的第一個嘗試跟驗證!

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文化大學的實驗顯示,改釘後腳踝的向外扭轉角度明顯降低,接續鞋墊的研發跟實驗,更加進一步的處理跟降低受傷的可能,並且同時提高運動表現。

下面時同樣委託文化大學所作的力學實驗

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從腳底的第一個踏面,來滿足腳掌所需的運作條件,並搭配止滑消除無意義的滑動,完整的傳導力量至地面作用,並維持良好的腳踝對地支撐角度。同時透過鞋釘的概念設定調整,減少由鞋釘所引起的鞋底跟腳掌扭轉。

藉由這兩個踩地踏面同時改變升級,並經過專業力學實驗的驗證,我真的很希望,這個對足球運動傷害成因新的解釋觀念可以散發出去!我自己也會在2022年,設計出一款專門應對這些現象,全新概念足球鞋!希望能一舉協助大幅降低足球員的受傷比例。

 

以上部分圖片來自 gettyimages