因INXTINCT引導型鞋墊表面TPR顆粒非常止滑，穿鞋時建議放鬆鞋帶，讓腳掌從鞋墊上方跨過，順便重新調鬆鞋帶（勿過緊）。因使用鞋墊後，鞋面支撐的壓力會減輕，保留更多空間讓腳掌擴張，如此是對運動是有幫助的。
這表示你穿的球鞋鞋底扭轉過大，可能的原因一般是鞋底過厚鞋釘偏長，側向支撐鞋底鞋釘邊角落地時，另一端槓桿所引起的扭轉造成鞋內踏面偏斜，對鞋墊表面產生拉力和磨擦力，進而造成脫膠跟水泡。
>因此建議改換較薄底的鞋款或修改鞋釘即可。
其實碼數標示都只是參考，並非絕對準確。例如：美規US的長度算法半碼是差4.23MM，日規CM的長度算法是半碼差5MM，一開始US9=27CM來說只要跑過5個全碼就會有7.7MM長度落差產生，因此其參考值很有可能不太準確。
另外根據不同運動種類，運動鞋在鞋墊長度與鞋內長度的設定上也會有所不同，因此建議直接測量目前使用中的鞋墊實際長度來選擇相對應的INTINCT鞋墊。
感覺不到重力引導效果，首先應該先確認以下兩點：
1.足部是否已產生病變或明顯不適？
如在使用INXTINCT鞋墊前已早有不適症狀，如走路明顯外八或內旋等，應先尋求專業醫療評估。
>>>我們訴求是取代原廠無特殊功能的鞋墊，使足部在累積傷害前，能建立良好的步態，避免造成長期傷害。
2.鞋墊與鞋款是否與腳長相符？
很多人在選鞋時，會因為覺得鞋寬太窄而會選擇更大的碼數，其實這是錯誤的觀念。如此在運動時，腳掌容易在鞋內滑移，腳與鞋子折彎處也可能對不上，而減低INXTINCT鞋墊的效果。
>>>如遇此情況建議挑選別款寬楦頭鞋型（EE以上），在選鞋時鞋帶放鬆到鞋頭第一孔來試穿較為準確，切記勿因掌寬不適而加大碼數購買鞋子。
INXTINCT引導型鞋墊並非強調支撐足弓，而是在於調整步態完整性，讓足弓自然收所，腳底壓力滾動流暢。因此鞋墊設計上僅稍微托起足弓，對低足弓或扁平足使用者而言，並不會有明顯異物頂壓感。